こんにちは。 気付いたら前回の更新から2週間経ってしまいそうでした。 あぶない、あぶない。 いつも間にか汗ばむ陽気にもなってきましたね。 というか今年は、またさらに異常な気温の上昇具合を 感じますよね？ この先どうなっていくのでしょう？？...

さて前回のブログで告知させていただいた 初回体験の無料キャンペーン☆ いよいよ残り1週間となりましたよ！ 迷っている皆さん ぜひこの機会に、このブログをみてしまったら このまま予約ボタンを押しちゃいましょう！！ クーポンが残っている限り 4月以降のご予約もOKです！！...

美脚モニター募集中！！

あなたはどちらがお好みですか？ 自分が身につけるとしたらどちらですか？ 男性でもしなやかさを身につけたい方もいるでしょうし もちろん女性でもたくましさを求める人もいます。 それでいいんです。 大切なのは あなたが、私がどうなりたいか どちらも美しく どちらもかっこいい...

人の第一印象は3秒で決まる よくそんな文章を目にします。 見た目などの視覚情報が55% 声などの聴覚情報が38% 話の内容は7% これはメラビアンの法則とも言われていますが この内訳で第一印象を判断しているのです。 そうかなぁと思う人もいるかもしれませんが...

今はいろんな情報が多すぎます。 特にダイエットネタはすごい。 そしてどの情報に対しても否定する人もいるので 情報の数のさらに倍の意見があります。 そんな中で自分がどれを選ぶかなんて 探すのが大変すぎませんか？ 親しいトレーナーや知識のある人の情報や...

みなさんこんばんは。 いつもこんな時間になってしまいますが 今日はお得なお知らせです！！ 昨年末より ホットペッパービューティー（HPB）さんに ページを掲載させて頂いております。 多くの方にご覧いただけていますが HPB限定のクーポンが好評なようです。 ぜひより多くの方に...

こんにちは 乾燥がすごいですね 火事も増えているし皆様も十分に お気をつけください。 さてEYLには 旅行によくいかれるキャストが 非常に多くいらっしゃいます。 代表が旅行好きで コンセプトにも 「90歳でも自分の足で どこへでもいけるカラダを」...

都内ではとても気持ちよく晴れた 成人の日になりましたね。 新成人の皆様 おめでとうございます！ この時期になると 自分の20年前を思い出します。 毎年振り返ることができるのは とてもいい機会だなと思っています。 ただし年々当時の動きっぷりに比べると...

みなさん こんばんは！ そろそろ年内最後のブログ更新に なりそうな気もしますし ならなさそうな気もしますが 今日もUPしようと思います！！ 今日は2組の方から 同じような言葉を頂いたので そのことについて書かせていただきます。 その言葉というのが タイトルにもなっている...

もぅ〜い〜くつ寝〜る〜と〜♪ という時期になってきましたね もう少し仕事が残ってる方も 多いと思いますが みなさんの運動納めはいつころでしょうか？ 私の運動納めはおそらく31日 走り納めにどの辺りを走ろうかなと 迷っています！ さてさて 今日は運動納めに...

最近のというか SNSができてからずっとの トレンドですかね？ 有酸素性の運動はいらない！ これだけやれば痩せる ワタシはコレで痩せました！ みたいなのをよく見ますよね。 その人たちが ほんとにそれだけなのかは 見てる側には分からないですが...

今日は愚痴です。 キャストの方から 突然メールで 「今日病院で検査をしたら 〇〇〇〇〇〇と言われました」 「聞いたことない病名で焦ってます」 と。 漢字が連なった 病名だけ伝えられたら そりゃ焦りますよね。 整形分野の理学療法士からしたら よく聞く病名の一つ。...

こちらのブログを始めて 気づいたら100件目を超えていました。 最初はジムの説明からの スタート。 そこから なんやかんやと日々の活動の中で 感じたことや 自分の意見を書いてきました。 かなり自己満なところは 多いですけど そもそもブログって そういうもんですよね？...

1月から割引率を20%に下げて 実施されることが決まりましたね。 それで嬉しい方もいれば それくらいなら別に無しでも という方もいると思います。 上手く活用してる人も よくわからずにいつもより高い金額を 払ってしまった方もいると 聞いています。 なんでもそうですが...

こんばんは！ 最近ハァハァ息あげてますか？？ 心拍数もバクバク言うほど 負荷をかけてますか？ 駅の階段を上がったくらいで 息が上がる 膝がガクガクする 人生100年 それではこの先心配です となって欲しい！ 僕が運動を進める1番の理由です。 今朝、ハワイのオアフ島では...

たまにいらっしゃる 「私よくコロぶんです」 という方。 今の年齢でそのままでは 5年後10年後不安じゃないですか？ 何か予期せぬものに つまずくならまだしも 酔っ払ってるならまだしも 何にもないのに転んでしまう。 まだ大した怪我をしていないなら 今のうちに...

あなたも1度はお世話になったことが あるであろう栄養ドリンク。 特に最近は 海外からのものがたくさん輸入され 種類が豊富になってきました。 デザインもオシャレで 味もさまざま。 楽しめるように なってきています。 弱っている時 ここぞという時 なんとなく手を伸ばしがちですが...

EYLでは初回に カラダのチェックを機能的に行います。 例えば片脚立ち。 多くの方があまり重視していない かもしれないですが 歩く、走るも片脚立ちの連続です。 片脚立ちがフラフラしていたら 歩くたびに、走るたびに フラフラしていることになり 転倒や関節を痛めるなどの...

この辺りの話は 実は簡単なようで 簡単じゃないことが多いです。 メンタル、トラウマ、ネガティヴ この辺りも複雑に絡んでくるからです。 なので今日は ごくごく、極々一般的な話を したいなと思います。 結論から言うと 気圧や気温は カラダの痛みに影響を与えることが ある！！...