みなさんこんばんは☆ 先ほどEYLの定例会議が終わりまして 衝撃のプランが決まりました！！ なんと！！ 毎月先着5名様限定で 初回のカウンセリングと 初回のトレーニングを無料で ご体験いただけるようにしちゃおう！ まずはご体験いただきたい こだわりの内装を見てもらいたい...

みなさんこんばんは。 いつもこんな時間になってしまいますが 今日はお得なお知らせです！！ 昨年末より ホットペッパービューティー（HPB）さんに ページを掲載させて頂いております。 多くの方にご覧いただけていますが HPB限定のクーポンが好評なようです。 ぜひより多くの方に...

「食事制限」してらっしゃいますか？ EYLのキャストはありがたいことに 経営者が多くいらっしゃいます。 この方達は会食の回数が非常 に多く 中には週５の方も。 私でも月に3−4回。 制限なく食べていたら 太るセンスのある私は 気をつけないとマズイ。...

こんにちは。 ジムへ向かっている途中に 『予防は治療に優る』 こんなデジタルサイネージを見つけました。 詳しく中身は見なかったのですが ドラッグストアの店頭サイネージです。 本来、薬を売るのが生業の ドラッグストアでこんなフレーズを 出しているのが新鮮に感じましたが...

もぅ〜い〜くつ寝〜る〜と〜♪ という時期になってきましたね もう少し仕事が残ってる方も 多いと思いますが みなさんの運動納めはいつころでしょうか？ 私の運動納めはおそらく31日 走り納めにどの辺りを走ろうかなと 迷っています！ さてさて 今日は運動納めに...

今日は愚痴です。 キャストの方から 突然メールで 「今日病院で検査をしたら 〇〇〇〇〇〇と言われました」 「聞いたことない病名で焦ってます」 と。 漢字が連なった 病名だけ伝えられたら そりゃ焦りますよね。 整形分野の理学療法士からしたら よく聞く病名の一つ。...

こちらのブログを始めて 気づいたら100件目を超えていました。 最初はジムの説明からの スタート。 そこから なんやかんやと日々の活動の中で 感じたことや 自分の意見を書いてきました。 かなり自己満なところは 多いですけど そもそもブログって そういうもんですよね？...

ほんとにあっという間に 12月になってしまいましたね。 そしてそれを待ってたかのように 気温も下がってきました。 これを読んでいるあなたも 肩に力が入ってませんか？ 「師走」 いつも冷静な先生（師）ですら 走り回るほど忙しい時期 ということで12月を師走とした...

2027年大阪で行われる予定になった 通称マスターズオリンピックってご存知でしょうか？ 実は世界的にはオリンピックよりも 経済効果は大きいと言われている 世界的なスポーツの祭典です。 聞いたこともある方もいらっしゃると思いますが 年代別の競技が行われ 何歳以上の部などの...

こんばんは。 少し間が空いてしまいました。 今日のテーマは 「トレーナーのトレーニング」 我々トレーナーがどんなトレーニングをしているか というお話。 みなさんに指導しているトレーニングを そのままやっているかというとそうでもないのが 現状。...